Logo
Du måste logga in för att fortsätta. Inte medlem?Bli medlem här
Glömt lösenord

Vinyasa Workshop: Back bends #1

Logga in för att se detta innehåll.
53 min
3 kvm
Yogamatta
IN
Francesca Golfetto

Denna Vinyasa-workshop har ett fokus och du kommer att jobba med ett specifikt ämne under hela workshopen.

Vinyasa Flow är fysiskt utmanande och präglas av dynamiska, lekfulla serier av positioner som länkas samman med andning.

Vinyasa har sitt ursprung i Ashtanga yoga där positioner och serier i grund och botten är desamma i en given ordning. Skillnaden mellan Vinyasa och Ashtanga är att ordning och positioner alltid varierar i Vinyasa. De enskilda positionerna är lika viktiga som övergångarna från en position till nästa – därav benämningen flow.

Du kommer utmana din styrka, balans och smidighet, och den synkroniserade andningen bidrar till avslappning och ett ökat fokus i nuet.

Vinyasa Flow fungerar utmärkt för dig som är intresserad av en fysisk och lekfull utmaning i yogaformat.

  • Kondition
    2/4
  • Styrka
    3/4
  • Flexibilitet
    4/4
  • Balans
    3/4
  • Intensitet
    3/4
  • Koreografi
    0/4

Similar Online Training classes

  • Bootylicious - Online Training
    Bootylicious #1 Online
    • 27 min
    • 3 kvm
    IN
    Lina Kanrell
  • Yin Release
    Yin Release #1 Online
    • 71 min
    • 3 kvm
    IN
    Eilin Ma Dalby
  • The Journey: All that jazz
    The Journey: All that jazz
    • 21 min
    • 2 kvm
    IN
    Voice over
  • Logo
  • Träna hemma med Online Training
  • Vinyasa Workshop: Back bends #1
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Slik handterar vi Cookies och personuppgifter.