Bli medlem här
Logga in
Hitta träningscenterOnlineträningTräningÖvningarFöredragInspirationMedlemsservice

Vinyasa Flow #8 Online

Logga in för att se detta innehåll.
Vinyasa Flow #8 Online
55 min
3 kvm
Yogamatta
Åsa Fornander

Vinyasa Flow är fysiskt utmanande och präglas av dynamiska, lekfulla serier av positioner som länkas samman med andning.

Vinyasa har sitt ursprung i Ashtanga yoga där positioner och serier i grund och botten är desamma i en given ordning. Skillnaden mellan Vinyasa och Ashtanga är att ordning och positioner alltid varierar i Vinyasa. De enskilda positionerna är lika viktiga som övergångarna från en position till nästa – därav benämningen flow.

Du kommer utmana din styrka, balans och smidighet, och den synkroniserade andningen bidrar till avslappning och ett ökat fokus i nuet.

Vinyasa Flow fungerar utmärkt för dig som är intresserad av en fysisk och lekfull utmaning i yogaformat.

  • Kondition
    2/4
  • Styrka
    3/4
  • Flexibilitet
    4/4
  • Balans
    3/4
  • Intensitet
    3/4
  • Koreografi
    0/4

Liknande onlineträningsklasser

  • The Journey: Revolver
    The Journey: Revolver
    • 27 min
    • 2 kvm
    Voice over
  • ABSolution #4 - Online Training
    ABSolution #4 Online
    • 25 min
    • 3 kvm
    Ari Lipponen
  • Running Strenght & Injury Prevention - Online Training
    Running Strength & Injury prevention #1 Online
    • 6 min
    Scott Owen
  • Träna hemma med Online Training
  • Vinyasa Flow #8 Online
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Så här hanterar viCookies och personuppgifter.
Detta är en betaversion utan alla funktioner från vår tidigare sida. Gå tillbaka till den gamla versionen