Bli medlem här
Logga in
Hitta träningscenterOnlineträningTräningÖvningarFöredragMedlemsservice

Vinyasa Flow #5 Online

Logga in för att se detta innehåll.
Vinyasa Flow - Online Training
18 min
3 kvm
Monika Björn

Vinyasa har sitt ursprung i Ashtanga yoga där positioner och serier i grund och botten är desamma i en given ordning. Skillnaden mellan Vinyasa och Ashtanga är att ordning och positioner alltid varierar i Vinyasa. De enskilda positionerna är lika viktiga som övergångarna från en position till nästa – därav benämningen flow.

Du kommer utmana din styrka, balans och smidighet, och den synkroniserade andningen bidrar till avslappning och ett ökat fokus i nuet.

Vinyasa Flow fungerar utmärkt för dig som är intresserad av en fysisk och lekfull utmaning i yogaformat.

  • Kondition
    2/4
  • Styrka
    3/4
  • Flexibilitet
    4/4
  • Balans
    3/4
  • Intensitet
    3/4
  • Koreografi
    0/4

Liknande onlineträningsklasser

  • BodyPump 30 min
    BODYPUMP™ (30 min)
    • 28 min
    • 3 kvm
    Glen Ostergaard
    Khiran Huston
    Vili Fifita
  • Prep Your Split - Online Training
    Vinyasa Workshop: Prep your split #1
    • 44 min
    • 3 kvm
    Francesca Golfetto
  • Crosstraining #7 - Online Training
    Crosstraining #7 Online
    • 25 min
    • 3 kvm
    Anna Rüberg
  • Träna hemma med Online Training
  • Vinyasa Flow #5 Online
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Så här hanterar viCookies och personuppgifter.
Detta är en betaversion utan alla funktioner från vår tidigare sida. Gå tillbaka till den gamla versionen