Logo
Du måste logga in för att fortsätta. Inte medlem?Bli medlem här
Glömt lösenord

Vinyasa Flow #5 Online

Logga in för att se detta innehåll.
18 min
3 kvm
IN
Monika Björn

Vinyasa har sitt ursprung i Ashtanga yoga där positioner och serier i grund och botten är desamma i en given ordning. Skillnaden mellan Vinyasa och Ashtanga är att ordning och positioner alltid varierar i Vinyasa. De enskilda positionerna är lika viktiga som övergångarna från en position till nästa – därav benämningen flow.

Du kommer utmana din styrka, balans och smidighet, och den synkroniserade andningen bidrar till avslappning och ett ökat fokus i nuet.

Vinyasa Flow fungerar utmärkt för dig som är intresserad av en fysisk och lekfull utmaning i yogaformat.

  • Kondition
    2/4
  • Styrka
    3/4
  • Flexibilitet
    4/4
  • Balans
    3/4
  • Intensitet
    3/4
  • Koreografi
    0/4

Similar Online Training classes

  • Yin Release
    Yin Release #1 Online
    • 71 min
    • 3 kvm
    IN
    Eilin Ma Dalby
  • Body for Life - Online Training
    Body for Life #10 min Online
    • 12 min
    • 3 kvm
    IN
    Susanna Göransson
  • 955a9e70571c490e980e1bab451673f2
    AfHo® Online
    • 25 min
    • 3 kvm
    IN
    Åsa Fornander
  • Logo
  • Träna hemma med Online Training
  • Vinyasa Flow #5 Online
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Slik handterar vi Cookies och personuppgifter.