Bli medlem här
Logga in
Hitta träningscenterOnlineträningTräningÖvningarFöredragMedlemsservice

Training for Runners Online

Logga in för att se detta innehåll.
Training for Runners - Online Training
24 min
3 kvm
Scott Owen

En god löpare behöver inte bara god kondition, utan också stark bål, starka ben, som ska kunna leverera spänstiga steg och en kropp som håller i längden.

I Training for Runners-passet lägger vi stort fokus på funktionell och löpspecifik träning med syfte att ge dig styrka i spåret.

  • Kondition
    4/4
  • Styrka
    3/4
  • Flexibilitet
    2/4
  • Balans
    1/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    0/4

Liknande onlineträningsklasser

  • running speed progression 700x394
    Running Speed Progression
    • 29 min
    Scott Owen
  • Vinyasa Flow - Online Training
    Vinyasa Flow #2 Online
    • 29 min
    • 3 kvm
    Sam Aziz
  • BodyBalance 55 min
    BODYBALANCE™ (55 min)
    • 57 min
    • 3 kvm
    Kylie Gates
    Julea Cecil
    Sue Far-Ashton
  • Träna hemma med Online Training
  • Training for Runners Online
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Så här hanterar viCookies och personuppgifter.
Detta är en betaversion utan alla funktioner från vår tidigare sida. Gå tillbaka till den gamla versionen