Logo
Du måste logga in för att fortsätta. Inte medlem?Bli medlem här
Glömt lösenord

Shape #2 Online

Logga in för att se detta innehåll.
31 min
3 kvm
Dumbbell
IN
Anna Sjöberg

Shape är träning där du använder och utmanar kroppens naturliga rörelsemönster och funktioner, såsom balans, koordination, spänst, styrka, rörlighet och motorik.

Instruktören bygger upp träningen kring övningar med såväl egen kroppstyngd som vikter för att göra träningen utmanande. Genom de olika alternativ som ges kan du enkelt anpassa träningen efter egen förmåga, ambition och dagsform.

  • Kondition
    1/4
  • Styrka
    4/4
  • Flexibilitet
    2/4
  • Balans
    1/4
  • Intensitet
    3/4
  • Koreografi
    0/4

Similar Online Training classes

  • Yoga Flow with blocks
    Yoga Flow with blocks #1 Online
    • 41 min
    • 3 kvm
    IN
    Ari Lipponen
  • Yin Yoga - Online Training
    Yin Yoga #3 Online
    • 47 min
    • 3 kvm
    IN
    Elin Wennman
  • 9aa6f6c2393640dda2d3a2c870afe169
    Happy New Sleep
    • 13 min
    • 2 kvm
    IN
    Anita Hegge
  • Logo
  • Träna hemma med Online Training
  • Shape #2 Online
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Slik handterar vi Cookies och personuppgifter.