Bli medlem här
Logga in
Hitta träningscenterOnlineträningTräningÖvningarFöredragInspirationMedlemsservice

Shape #2 Online

Logga in för att se detta innehåll.
Shape - Online Training
31 min
3 kvm
Dumbbell
Anna Sjöberg

Shape är träning där du använder och utmanar kroppens naturliga rörelsemönster och funktioner, såsom balans, koordination, spänst, styrka, rörlighet och motorik.

Instruktören bygger upp träningen kring övningar med såväl egen kroppstyngd som vikter för att göra träningen utmanande. Genom de olika alternativ som ges kan du enkelt anpassa träningen efter egen förmåga, ambition och dagsform.

  • Kondition
    1/4
  • Styrka
    4/4
  • Flexibilitet
    2/4
  • Balans
    1/4
  • Intensitet
    3/4
  • Koreografi
    0/4

Liknande onlineträningsklasser

  • Training for Runners - Online Training
    Training for Runners Online
    • 24 min
    • 3 kvm
    Scott Owen
  • Kettlebell - Online Training
    Kettlebell Online
    • 24 min
    • 3 kvm
    Maurice Poaches
  • Kettlebell - Online Training
    Kettlebell Online
    • 24 min
    • 3 kvm
    Maurice Poaches
  • Träna hemma med Online Training
  • Shape #2 Online
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Så här hanterar viCookies och personuppgifter.
Detta är en betaversion utan alla funktioner från vår tidigare sida. Gå tillbaka till den gamla versionen