Bli medlem här
Logga in
Hitta träningscenterOnlineträningTräningÖvningarFöredrag

Rubber Band Strength #1

Logga in för att se detta innehåll.
Rubber Band Strength - Online Training
32 min
3 kvm
Gummiband
Ari Lipponen

Kul och utmanande träning för hela kroppen. Det konstanta motståndet från gummibandet gör att musklerna är aktiverade under mer eller mindre hela passet.

Rubber band Strength kräver inte stor plats och du kan träna passet var som helst. Med hjälp av gummibanden tränar du hela kroppen på ett väldigt effektivt och säkert sätt. Alla övningar kan justeras för lättare och tyngre alternativ vilket gör att du kan anpassa träningen helt efter din förmåga.

Alla typer av gummiband fungerar bra och du får alternativ så det enkelt går att anpassa övningarna till den utrustningen du har. Gillar du gummibandsträning, missa inte att även träna Mini band Strength och Mini band Strenght & Cardio.

  • Kondition
    0/4
  • Styrka
    3/4
  • Flexibilitet
    1/4
  • Balans
    2/4
  • Intensitet
    3/4
  • Koreografi
    2/4

Liknande onlineträningsklasser

  • LES-MILLS-CORE 40 30min
    Les Mills Core® (30 min)
    • 28 min
    • 3 kvm
    Corey Baird
    Ash Cameron
  • The Journey: Gotta let go
    The Journey: Gotta let go
    • 27 min
    • 2 kvm
    Voice over
  • les mills grit 36 Cardio 700x394
    Les Mills GRIT 36 Cardio®
    • 28 min
    • 3 kvm
    Erin Maw
  • Träna hemma med Online Training
  • Rubber Band Strength #1
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Så här hanterar viCookies och personuppgifter.
Detta är en betaversion utan alla funktioner från vår tidigare sida. Gå tillbaka till den gamla versionen