Bli medlem här
Logga in
Hitta träningscenterOnlineträningTräningÖvningarFöredrag

Pure Strength #2

Logga in för att se detta innehåll.
pure strength 2 ot
32 min
3 kvm
Dumbbell,Barbell,Step
Nardono Nimpuno

Tuff och utmanande styrketräning för hela kroppen. Tunga vikter, få repetioner och effektiva serier med övningar kommer göra dig starkare i både de stora muskelgrupperna och i kärnmuskulaturen.

Pure Strength är ett rent styrkepass där resultatet är en starkare kropp, mer muskler och en ökad förbränning. I så kallade tri-set jobbar du tre övningar som är sammansatta i en serie där varje serie utförs två gånger. För att genomföra passet behöver du inte mycket plats, men du behöver en stång och viktplattor.  Pure Strength passar dig som vill bli starkare och önskar en utmaning. Lite erfarenhet av styrketräning sedan tidigare rekommenderas.

  • Kondition
    0/4
  • Styrka
    4/4
  • Flexibilitet
    1/4
  • Balans
    1/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    0/4

Liknande onlineträningsklasser

  • Vinyasa Flow - Online Training
    Vinyasa Flow #5 Online
    • 18 min
    • 3 kvm
    Monika Björn
  • The Journey: The red zone
    The Journey: The red zone
    • 32 min
    • 2 kvm
    Voice over
  • ABSolution - Online Training
    ABSolution #3 Online
    • 26 min
    • 3 kvm
    Lina Kanrell
  • Träna hemma med Online Training
  • Pure Strength #2
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Så här hanterar viCookies och personuppgifter.
Detta är en betaversion utan alla funktioner från vår tidigare sida. Gå tillbaka till den gamla versionen