Pure Strength #2

Tuff och utmanande styrketräning för hela kroppen. Tunga vikter, få repetioner och effektiva serier med övningar kommer göra dig starkare i både de stora muskelgrupperna och i kärnmuskulaturen.

Pure Strength är ett rent styrkepass där resultatet är en starkare kropp, mer muskler och en ökad förbränning. I så kallade tri-set jobbar du tre övningar som är sammansatta i en serie där varje serie utförs två gånger. För att genomföra passet behöver du inte mycket plats, men du behöver en stång och viktplattor.  Pure Strength passar dig som vill bli starkare och önskar en utmaning. Lite erfarenhet av styrketräning sedan tidigare rekommenderas.