Logo
Du måste logga in för att fortsätta. Inte medlem?Bli medlem här
Glömt lösenord

Pilates Ball #2 Online

Logga in för att se detta innehåll.
48 min
3 kvm
Pilates Ball
IN
Susanna Göransson

Skonsam och funktionell träning för hela kroppen.

I Pilates Ball tränar du styrka och rörlighet med betoning på koncentration, balans, andning och avspänning. Det är stort fokus på coremuskulaturen där bollen används för att göra vissa övningar tyngre. Instruktören ger dig olika alternativ så att träningsintensitet och svårighetsgrad lätt kan anpassas efter din egen förmåga. 

  • Kondition
    0/4
  • Styrka
    3/4
  • Flexibilitet
    2/4
  • Balans
    3/4
  • Intensitet
    1/4
  • Koreografi
    0/4

Similar Online Training classes

  • sun salutation a 1 700x394
    Yoga Intro: Sun Salutation A
    • 5 min
    • 3 kvm
    IN
    Francesca Golfetto
  • Power Step - Online Training
    Power Step #1
    • 55 min
    • 3 kvm
    IN
    Emmy Örn
  • 21 MINUTE BODY - Online Training
    21 MINUTE BODY #1 Online
    • 21 min
    • 3 kvm
    IN
    Anna Rüberg
  • Logo
  • Träna hemma med Online Training
  • Pilates Ball #2 Online
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Slik handterar vi Cookies och personuppgifter.