Bli medlem här
Logga in
Hitta träningscenterOnlineträningTräningÖvningarFöredrag

Mini Band Strength & Cardio #1

Logga in för att se detta innehåll.
Mini Band Strength & Cardio - Online Training
47 min
3 kvm
Mini-Band
Ari Lipponen

Mini band Strength & Cardio är ett roligt och utmanande styrkepass för hela kroppen. Mini banden ger ett konstant motstånd vilket gör att musklerna mer eller mindre är aktiverade under hela passet.

Träning med mini band har under senaste året blivit väldigt populärt. Mini band är enkelt att använda, lätt att justera motstånd och tar ingen plats. Det är det perfekta träningsredskapet att ha med sig i väskan vart man än ska. Med Mini band Strength & Cardio tränar du hela kroppen på ett effektivt, skonsamt och inte minst roligt sätt. Träning med mini band är ett bra sätt att öka motstånd i en övning som snabbt ger dig ännu bättre resultat. Genom att du själv bestämmer motståndet på mini banden är detta en träningsform som passar alla.

  • Kondition
    2/4
  • Styrka
    3/4
  • Flexibilitet
    1/4
  • Balans
    2/4
  • Intensitet
    3/4
  • Koreografi
    2/4

Liknande onlineträningsklasser

  • running intervals 700x394
    Running Intervals
    • 31 min
    Scott Owen
  • running speed progression 700x394
    Running Speed Progression
    • 29 min
    Scott Owen
  • ABSolution - Online Training
    ABSolution #3 Online
    • 26 min
    • 3 kvm
    Lina Kanrell
  • Träna hemma med Online Training
  • Mini Band Strength & Cardio #1
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Så här hanterar viCookies och personuppgifter.
Detta är en betaversion utan alla funktioner från vår tidigare sida. Gå tillbaka till den gamla versionen