Bli medlem här
Logga in
Hitta träningscenterOnlineträningTräningÖvningarFöredragInspirationMedlemsservice

Les Mills™ Stretch SpinalMobility

Logga in för att se detta innehåll.
LES-MILLS-STRETCH 01 SpinalMobility 700x394
16 min
3 kvm
Resistance Band
Kelly MacDonald

Ett noggrant urval av stretchkombinations övningar för att öka ditt rörelsespann och för att få dig att slappna av i musklerna.

LES MILLS STRETCH är ett pass specifikt utvecklat för att förbättra din rörlighet. Passet är en blandning av rörlighet- och stretch tekniker som du utför med enkla redskap som gummiband för att optimera effekten. Du kommer på nolltid öka din rörlighet, uppleva mer avslappnade muskler och definitivt förbättra prestationen i din övriga träning.

  • Kondition
    0/4
  • Styrka
    2/4
  • Flexibilitet
    4/4
  • Balans
    3/4
  • Intensitet
    0/4
  • Koreografi
    0/4

Liknande onlineträningsklasser

  • Gratis
    ABSolution - Online Training
    ABSolution #2 Online
    • 30 min
    • 3 kvm
    Lina Kanrell
  • Tabata Upper Body - Online Training
    Tabata Upper Body Online
    • 16 min
    • 3 kvm
    Scott Owen
  • Workout of the Week – 60/45/30 #1
    Workout of the Week – 60/45/30
    • 25 min
    Ari Lipponen
    Susanna Göransson
  • Träna hemma med Online Training
  • Les Mills™ Stretch SpinalMobility
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Så här hanterar viCookies och personuppgifter.
Detta är en betaversion utan alla funktioner från vår tidigare sida. Gå tillbaka till den gamla versionen