Logo
Du måste logga in för att fortsätta. Inte medlem?Bli medlem här
Glömt lösenord

Kettlebell Online

Logga in för att se detta innehåll.
24 min
3 kvm
Kettlebells
IN
Maurice Poaches

Kettlebells är ett kanonkuleliknande redskap, som användes av ryska tyngdlyftare redan för över hundra år sedan. Redskapet har på senare år blivit ett välkänt inslag på träningsytan då vikterna har samma fördelar som hantlar, plus några till. De supertjocka handtagen är en utmaning i sig att greppa och viktens läge i förhållande till handtaget ger extra bålträning.

Under träningen utmanas du genom effektiva basövningar som sätter stora muskler i arbete, vilket gör dig både stark och explosiv. Instruktören ger dig alltid olika alternativ så att du lätt kan anpassa träningen efter egen förmåga. 

Let’s swing it!

  • Kondition
    1/4
  • Styrka
    4/4
  • Flexibilitet
    0/4
  • Balans
    1/4
  • Intensitet
    3/4
  • Koreografi
    0/4

Similar Online Training classes

  • Gratis
    ABSolution - Online Training
    ABSolution #3 Online
    • 26 min
    • 3 kvm
    IN
    Lina Kanrell
  • 21 MINUTE BODY - Online Training
    21 MINUTE BODY #3 Online
    • 21 min
    • 3 kvm
    IN
    Emmy Örn
  • sun salutation b 1 700x394
    Yoga Intro: Sun Salutation B
    • 6 min
    • 3 kvm
    IN
    Francesca Golfetto
  • Logo
  • Träna hemma med Online Training
  • Kettlebell Online
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Slik handterar vi Cookies och personuppgifter.