Bli medlem här
Logga in
Hitta träningscenterOnlineträningTräningÖvningarFöredrag

Crosstraining #9

Logga in för att se detta innehåll.
Crosstraining #9 - Online Training
27 min
3 kvm
Scott Owen

Crosstraining är sportig och tuff träning där du utmanas i både styrke- och konditionskrävande övningar.

Crosstraining är uppbyggt kring en serie övningar som utförs separat i effektiva intervaller. När du är klar med den ena övningen är det en kort vila innan du går på nästa. Instruktören ger dig olika alternativ och pushar dig alltid att ta i det lilla extra.

Hur många repetitioner hinner du i varje intervall? Har du energi över när sista varvet är klart? Då vet du att du kan ta i ännu mer nästa gång.

  • Kondition
    3/4
  • Styrka
    4/4
  • Flexibilitet
    1/4
  • Balans
    1/4
  • Intensitet
    0/4
  • Koreografi
    4/4

Liknande onlineträningsklasser

  • BodyBalance™ 60 - Online Training
    BODYBALANCE™ 60 Online
    • 58 min
    • 3 kvm
    Olle Rehnqvist
  • Mama & Baby - Online Training
    Mama & Baby #1 Online
    • 44 min
    • 3 kvm
    Cathrine Mathiesen
  • Meditation for love and selfcare
    Stressed out?
    • 12 min
  • Träna hemma med Online Training
  • Crosstraining #9
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Så här hanterar viCookies och personuppgifter.
Detta är en betaversion utan alla funktioner från vår tidigare sida. Gå tillbaka till den gamla versionen