Bli medlem här
Logga in
Hitta träningscenterOnlineträningTräningÖvningarFöredrag

Crosstraining #7 Online

Logga in för att se detta innehåll.
Crosstraining #7 - Online Training
25 min
3 kvm
Anna Rüberg

Crosstraining är sportig och tuff träning där du utmanas i både styrke- och konditionskrävande övningar.

Crosstraining är uppbyggt kring en serie övningar som utförs separat i effektiva intervaller. När du är klar med den ena övningen är det en kort vila innan du går på nästa. Instruktören ger dig olika alternativ och pushar dig alltid att ta i det lilla extra.

Hur många repetitioner hinner du i varje intervall? Har du energi över när sista varvet är klart? Då vet du att du kan ta i ännu mer nästa gång.

  • Kondition
    3/4
  • Styrka
    4/4
  • Flexibilitet
    1/4
  • Balans
    1/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    0/4

Liknande onlineträningsklasser

  • BODYPUMP 116 45min 1920x1080
    BODYPUMP™ 116 (45 min)
    • 42 min
    • 3 kvm
    Glen Ostergaard
    Diana Archer Mills
    Ben Main
    Fiona Tamburrini
    Denise Burr
    Lunar Lu
    Marlon Woods
  • ABSolution #5 - Online Training
    ABSolution #5
    • 25 min
    • 3 kvm
    Hans Erik Vist
  • BODYCOMBAT 84 55min
    BODYCOMBAT 84® (55 min)
    • 54 min
    • 3 kvm
    Dan Cohen
    Rachael Newsham
    Vili Fifita
    Nastasha Vincent
  • Träna hemma med Online Training
  • Crosstraining #7 Online
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Så här hanterar viCookies och personuppgifter.
Detta är en betaversion utan alla funktioner från vår tidigare sida. Gå tillbaka till den gamla versionen