Bli medlem här
Logga in
Hitta träningscenterOnlineträningTräningÖvningarFöredrag

Crosstraining #12

Logga in för att se detta innehåll.
crosstraining 12 ot
31 min
3 kvm
Dumbbell
Lina Kanrell

Crosstraining är sportig och tuff träning där du utmanas i både styrke- och konditionskrävande övningar.

Crosstraining är uppbyggt kring en serie övningar som utförs separat i effektiva intervaller. När du är klar med den ena övningen är det en kort vila innan du går på nästa. Instruktören ger dig olika alternativ och pushar dig alltid att ta i det lilla extra.

Hur många repetitioner hinner du i varje intervall? Har du energi över när sista varvet är klart? Då vet du att du kan ta i ännu mer nästa gång.

  • Kondition
    3/4
  • Styrka
    4/4
  • Flexibilitet
    1/4
  • Balans
    1/4
  • Intensitet
    0/4
  • Koreografi
    4/4

Liknande onlineträningsklasser

  • Yoga Nidra - Relax
    Yoga Nidra - Relax
    • 29 min
    • 3 kvm
    Johanna Hector
  • 21 MINUTE BODY - Online Training
    21 MINUTE BODY #4 Online
    • 21 min
    • 3 kvm
    Anna Sjöberg
  • The Journey: All that jazz
    The Journey: All that jazz
    • 21 min
    • 2 kvm
    Voice over
  • Träna hemma med Online Training
  • Crosstraining #12
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Så här hanterar viCookies och personuppgifter.
Detta är en betaversion utan alla funktioner från vår tidigare sida. Gå tillbaka till den gamla versionen