Bli medlem här
Logga in
Hitta träningscenterOnlineträningTräningÖvningarFöredragMedlemsservice

Crosstraining #11

Logga in för att se detta innehåll.
Crosstraining #11 - Online Training
41 min
3 kvm
Ellen Solhaug

Crosstraining är sportig och tuff träning där du utmanas i både styrke- och konditionskrävande övningar.

Crosstraining är uppbyggt kring en serie övningar som utförs separat i effektiva intervaller. När du är klar med den ena övningen är det en kort vila innan du går på nästa. Instruktören ger dig olika alternativ och pushar dig alltid att ta i det lilla extra.

Hur många repetitioner hinner du i varje intervall? Har du energi över när sista varvet är klart? Då vet du att du kan ta i ännu mer nästa gång.

  • Kondition
    3/4
  • Styrka
    4/4
  • Flexibilitet
    1/4
  • Balans
    1/4
  • Intensitet
    0/4
  • Koreografi
    4/4

Liknande onlineträningsklasser

  • Yin Yoga - Online Training
    Yin Yoga #4 Online
    • 50 min
    • 3 kvm
    Bjørn Omholt Jakobsen
  • TRX - Online Training
    TRX Online
    • 21 min
    • 3 kvm
    Nardono Nimpuno
  • Barre Toning - Online Training
    Barre Toning #1 Online
    • 28 min
    • 3 kvm
    Rebecka Åkerdahl
  • Träna hemma med Online Training
  • Crosstraining #11
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Så här hanterar viCookies och personuppgifter.
Detta är en betaversion utan alla funktioner från vår tidigare sida. Gå tillbaka till den gamla versionen