Bli medlem här
Logga in
Hitta träningscenterOnlineträningTräningÖvningarFöredragInspirationMedlemsservice

Crosstraining #1 Online

Logga in för att se detta innehåll.
Crosstraining - Online Training
27 min
3 kvm
Lina Kanrell

Crosstraining är uppbyggt kring en serie övningar som utförs separat i effektiva intervaller. När du är klar med den ena övningen är det en kort vila innan du går på nästa. Instruktören ger dig olika alternativ och pushar dig alltid att ta i det lilla extra.

Hur många repetitioner hinner du i varje intervall? Har du energi över när sista varvet är klart? Då vet du att du kan ta i ännu mer nästa gång.

  • Kondition
    3/4
  • Styrka
    4/4
  • Flexibilitet
    1/4
  • Balans
    1/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    0/4

Liknande onlineträningsklasser

  • BodyBalance™ - Online Training
    BODYBALANCE™ Online
    • 45 min
    • 3 kvm
    Olle Rehnqvist
  • Yin Yoga Energize - Online Training
    Yin Yoga Energize
    • 60 min
    • 3 kvm
    Ulrica Norberg
  • Yoga for Athletes - Online Training
    Yoga for Athletes #1 Online
    • 46 min
    • 3 kvm
    Monika Björn
    Johanna Andersson
  • Träna hemma med Online Training
  • Crosstraining #1 Online
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Så här hanterar viCookies och personuppgifter.
Detta är en betaversion utan alla funktioner från vår tidigare sida. Gå tillbaka till den gamla versionen