Bli medlem här
Logga in
Hitta träningscenterOnlineträningTräningÖvningarFöredrag

Cardio Energy #2

Logga in för att se detta innehåll.
cardio energy 2 ot
39 min
3 kvm
Hans Erik Vist

Cardio Energy är det ultimata konditionspasset! Trots att vi rör oss i takt till musiken, är de atletiska stegen enkla och koreografin lätt att följa. Den energifyllda musiken och instruktören kommer att inspirera dig att ge allt! Klassen innehåller hopp och spring men du väjer själv om du önskar modifiera efter det som passar dig bäst.

Cardio Energy startar alltid med en uppvärmning och följs sedan av en huvuddel som består av konditionsträning. Passet avslutas med en nedvarvning och lättare stretch.

Cardio Energy passar dig som gillar konditionsträning i takt till musiken. Passet är intensivt och kan därför passa därför dig som har lite tidigare träningserfarenhet. Om du önskar en konditionsklass med lite lägre intensitet rekommenderar vi Body for Life.

  • Kondition
    4/4
  • Styrka
    0/4
  • Flexibilitet
    1/4
  • Balans
    2/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    2/4

Liknande onlineträningsklasser

  • Tabata Full Body - Online Training
    Tabata Full Body #2 Online
    • 16 min
    • 3 kvm
    Scott Owen
  • les mills grit 36 Cardio 700x394
    Les Mills GRIT 36 Cardio®
    • 28 min
    • 3 kvm
    Erin Maw
  • LES-MILLS-CORE 40 Core
    Les Mills Core® (15 min)
    • 14 min
    • 3 kvm
    Corey Baird
    Ash Cameron
  • Träna hemma med Online Training
  • Cardio Energy #2
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Så här hanterar viCookies och personuppgifter.
Detta är en betaversion utan alla funktioner från vår tidigare sida. Gå tillbaka till den gamla versionen