Bli medlem här
Logga in
Hitta träningscenterOnlineträningTräningÖvningarFöredrag

Cardio Energy #1

Logga in för att se detta innehåll.
Cardio Energy #1 - Online Training
54 min
3 kvm
Susanna Göransson

Cardio Energy är det ultimata konditionspasset! Trots att vi rör oss i takt till musiken, är de atletiska stegen enkla och koreografin lätt att följa. Den energifyllda musiken och instruktören kommer att inspirera dig att ge allt! Klassen innehåller hopp och spring men du väjer själv om du önskar modifiera efter det som passar dig bäst.

Cardio Energy startar alltid med en uppvärmning och följs sedan av en huvuddel som består av konditionsträning. Passet avslutas med en nedvarvning och lättare stretch.

Cardio Energy passar dig som gillar konditionsträning i takt till musiken. Passet är intensivt och kan därför passa därför dig som har lite tidigare träningserfarenhet. Om du önskar en konditionsklass med lite lägre intensitet rekommenderar vi Body for Life.

  • Kondition
    4/4
  • Styrka
    0/4
  • Flexibilitet
    1/4
  • Balans
    2/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    2/4

Liknande onlineträningsklasser

  • Gratis
    Yin Yoga - Online Training
    Yin Yoga #6 Online
    • 31 min
    • 3 kvm
    Eilin Ma Dalby
  • Gratis
    ABSolution - Online Training
    ABSolution #1 Online
    • 30 min
    • 3 kvm
    Lina Kanrell
  • Office Workout - Online Training
    Kontorsträning 5 min Online
    • 5 min
    • 2 kvm
    Scott Owen
  • Träna hemma med Online Training
  • Cardio Energy #1
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Så här hanterar viCookies och personuppgifter.
Detta är en betaversion utan alla funktioner från vår tidigare sida. Gå tillbaka till den gamla versionen