Bli medlem här
Logga in
Hitta träningscenterOnlineträningTräningÖvningarFöredrag

Bootylicious #7

Logga in för att se detta innehåll.
bootylicious 7 ot
26 min
3 kvm
Dumbbell
Lina Kanrell

På 30 minuter får du intensiv och effektiv träning med fokus på ben, rumpa och core.

När vi har utvecklat Bootylicious har vi tagit fasta på den nuvarande trenden med korta och effektiva träningspass. Detta är den ultimata kombinationen av effektiv och tuff träning för både ben, rumpa och core på bara 30 minuter. Men du behöver inte vara rädd för att inte orka hela vägen.

För att göra träningen anpassningsbar till egen förmåga utförs rörelserna inte i takt till musiken utan du bestämmer själv hur hårt du vill köra.

Kanske är ditt mål att komma i form till sommaren? Oavsett mål är Bootylicious det perfekta sättet att hålla motivationen uppe, även när vårsolen börjar skina utanför.

  • Kondition
    2/4
  • Styrka
    4/4
  • Flexibilitet
    1/4
  • Balans
    1/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    0/4

Liknande onlineträningsklasser

  • pure strength 2 ot
    Pure Strength #2
    • 32 min
    • 3 kvm
    Nardono Nimpuno
  • Vinyasa Flow #1- 0nline Training
    Vinyasa Flow #10
    • 59 min
    • 3 kvm
    Eilin Ma Dalby
  • Running Technique - Online Training
    Running Technique #1 Online
    • 5 min
    Scott Owen
  • Träna hemma med Online Training
  • Bootylicious #7
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Så här hanterar viCookies och personuppgifter.
Detta är en betaversion utan alla funktioner från vår tidigare sida. Gå tillbaka till den gamla versionen