Bli medlem här
Logga in
Hitta träningscenterOnlineträningTräningÖvningarFöredragInspirationMedlemsservice

BODYBALANCE™ Online

Logga in för att se detta innehåll.
BodyBalance™ - Online Training
45 min
3 kvm
Yogamatta
Olle Rehnqvist

Les Mills BODYBALANCE™ är en varsam blandning av yoga, tai chi och pilates som gör dig centrerad och lugn. Här ligger fokus på andningen samtidigt som du tränar styrka, balans och rörlighet till lugn musik. Till klassen behöver du ta med egen stretch- eller yogamatta och vattenflaska.

Den lugna musiken får dig att komma ner i varv samtidigt som kombinationen av teknik och rörelse ger dig ett fysiskt träningspass, inre balans och harmoni. Ditt fokus ligger på din andning samtidigt som du tränar hela kroppen. Precis som på alla Les Mills program, släpps ny musik och koreografi var tredje månad.

  • Kondition
    0/4
  • Styrka
    2/4
  • Flexibilitet
    3/4
  • Balans
    2/4
  • Intensitet
    2/4
  • Koreografi
    2/4

Liknande onlineträningsklasser

  • Running Motivation - Online Training
    Running Motivation #1 Online
    • 6 min
    Scott Owen
  • FLX #4 Online
    FLX #4 Online
    • 26 min
    • 3 kvm
    Susanna Göransson
  • Yoga Nidra - Relax
    Yoga Nidra - Relax
    • 29 min
    • 3 kvm
    Johanna Hector
  • Träna hemma med Online Training
  • BODYBALANCE™ Online
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Så här hanterar viCookies och personuppgifter.
Detta är en betaversion utan alla funktioner från vår tidigare sida. Gå tillbaka till den gamla versionen