Bli medlem här
Logga in
Hitta träningscenterOnlineträningTräningÖvningarFöredrag

BODYBALANCE™ MIX (45 min)

Logga in för att se detta innehåll.
bodybalance-mix
43 min
3 kvm
Yogamatta
Kylie Gates

Les Mills BODYBALANCE™ är en varsam blandning av yoga, tai chi och pilates som gör dig centrerad och lugn. Här ligger fokus på andningen samtidigt som du tränar styrka, balans och rörlighet till lugn musik. Till klassen behöver du ta med egen stretch- eller yogamatta och vattenflaska.

Den lugna musiken får dig att komma ner i varv samtidigt som kombinationen av teknik och rörelse ger dig ett fysiskt träningspass, inre balans och harmoni. Ditt fokus ligger på din andning samtidigt som du tränar hela kroppen. Precis som på alla Les Mills program, släpps ny musik och koreografi var tredje månad.

  • Kondition
    0/4
  • Styrka
    2/4
  • Flexibilitet
    3/4
  • Balans
    2/4
  • Intensitet
    2/4
  • Koreografi
    2/4

Liknande onlineträningsklasser

  • The Journey: Tabata
    The Journey: Tabata
    • 21 min
    • 2 kvm
    Voice over
  • LES-MILLS-CORE 40 45min
    Les Mills Core® (45 min)
    • 43 min
    • 3 kvm
    Corey Baird
    Ash Cameron
  • TJ take it easy 700x394
    The Journey: Take It Easy
    • 35 min
    • 2 kvm
    Voice over
  • Träna hemma med Online Training
  • BODYBALANCE™ MIX (45 min)
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Så här hanterar viCookies och personuppgifter.
Detta är en betaversion utan alla funktioner från vår tidigare sida. Gå tillbaka till den gamla versionen