Bli medlem här
Logga in
Hitta träningscenterOnlineträningTräningÖvningarFöredrag

BODYBALANCE™ 90 Flexibility (15 min)

Logga in för att se detta innehåll.
BODYBALANCE 90 Flexibility (15 min)
14 min
3 kvm
Yogamatta
Kylie Gates,Julea Cecil,Sue Far-Ashton

Les Mills BODYBALANCE™ är en varsam blandning av yoga, tai chi och pilates som gör dig centrerad och lugn. Här ligger fokus på andningen samtidigt som du tränar styrka, balans och rörlighet till lugn musik. Till klassen behöver du ta med egen stretch- eller yogamatta och vattenflaska.

Den lugna musiken får dig att komma ner i varv samtidigt som kombinationen av teknik och rörelse ger dig ett fysiskt träningspass, inre balans och harmoni. Ditt fokus ligger på din andning samtidigt som du tränar hela kroppen. Precis som på alla Les Mills program, släpps ny musik och koreografi var tredje månad.

  • Kondition
    0/4
  • Styrka
    2/4
  • Flexibilitet
    3/4
  • Balans
    2/4
  • Intensitet
    2/4
  • Koreografi
    2/4

Liknande onlineträningsklasser

  • BODYCOMBAT 84 45min
    BODYCOMBAT 84® (45 min)
    • 43 min
    • 3 kvm
    Dan Cohen
    Rachael Newsham
    Vili Fifita
    Nastasha Vincent
  • The Journey: The climb
    The Journey: The climb
    • 32 min
    • 2 kvm
    Voice over
  • Mini-Band Strength - Online Training
    Mini-Band Strength #1 Online
    • 31 min
    • 3 kvm
    Ari Lipponen
  • Träna hemma med Online Training
  • BODYBALANCE™ 90 Flexibility (15 min)
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Så här hanterar viCookies och personuppgifter.
Detta är en betaversion utan alla funktioner från vår tidigare sida. Gå tillbaka till den gamla versionen