Bli medlem här
Logga in
Hitta träningscenterOnlineträningTräningÖvningarFöredrag

BODYBALANCE™ 90 Flexibility

Logga in för att se detta innehåll.
BODYBALANCE 90 Flexibility
28 min
3 kvm
Yogamatta
Kylie Gates,Julea Cecil,Sue Far-Ashton

Les Mills BODYBALANCE™ är en varsam blandning av yoga, tai chi och pilates som gör dig centrerad och lugn. Här ligger fokus på andningen samtidigt som du tränar styrka, balans och rörlighet till lugn musik. Till klassen behöver du ta med egen stretch- eller yogamatta och vattenflaska.

Den lugna musiken får dig att komma ner i varv samtidigt som kombinationen av teknik och rörelse ger dig ett fysiskt träningspass, inre balans och harmoni. Ditt fokus ligger på din andning samtidigt som du tränar hela kroppen. Precis som på alla Les Mills program, släpps ny musik och koreografi var tredje månad.

  • Kondition
    0/4
  • Styrka
    2/4
  • Flexibilitet
    3/4
  • Balans
    2/4
  • Intensitet
    2/4
  • Koreografi
    2/4

Liknande onlineträningsklasser

  • Ashtanga Primary Led #1 - Online Training
    Ashtanga Primary Led #1
    • 76 min
    • 3 kvm
    Halat Sophie Askari
  • TRX - Online Training
    TRX Online
    • 21 min
    • 3 kvm
    Nardono Nimpuno
  • AfHo® Online
    AfHo® Online
    • 25 min
    • 3 kvm
    Åsa Fornander
  • Träna hemma med Online Training
  • BODYBALANCE™ 90 Flexibility
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Så här hanterar viCookies och personuppgifter.
Detta är en betaversion utan alla funktioner från vår tidigare sida. Gå tillbaka till den gamla versionen