Bli medlem här
Logga in
Hitta träningscenterOnlineträningTräningÖvningarFöredrag

BODYBALANCE 91™ (55 min)

Logga in för att se detta innehåll.
BODYBALANCE 91 55min 1920x1080
57 min
3 kvm
Yogamatta
Dr Jackie Mills,Diana Archer Mills,Derick Hong,Kelly MacDonald,Sarah Durnford,Joash Fahitua

Les Mills BODYBALANCE™ är en varsam blandning av yoga, tai chi och pilates som gör dig centrerad och lugn. Här ligger fokus på andningen samtidigt som du tränar styrka, balans och rörlighet till lugn musik. Till klassen behöver du ta med egen stretch- eller yogamatta och vattenflaska.

Den lugna musiken får dig att komma ner i varv samtidigt som kombinationen av teknik och rörelse ger dig ett fysiskt träningspass, inre balans och harmoni. Ditt fokus ligger på din andning samtidigt som du tränar hela kroppen. Precis som på alla Les Mills program, släpps ny musik och koreografi var tredje månad.

  • Kondition
    0/4
  • Styrka
    2/4
  • Flexibilitet
    3/4
  • Balans
    2/4
  • Intensitet
    2/4
  • Koreografi
    2/4

Liknande onlineträningsklasser

  • Zumba Mix Online
    Zumba Mix Online
    • 54 min
    • 3 kvm
  • Yoga for Athletes - Online Training
    AMP™ Online
    • 33 min
    • 3 kvm
    Linus Johansson
  • Ashtanga Primary Led #1 - Online Training
    Ashtanga Primary Led #1
    • 76 min
    • 3 kvm
    Halat Sophie Askari
  • Träna hemma med Online Training
  • BODYBALANCE 91™ (55 min)
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Så här hanterar viCookies och personuppgifter.
Detta är en betaversion utan alla funktioner från vår tidigare sida. Gå tillbaka till den gamla versionen