Bli medlem här
Logga in
Hitta träningscenterOnlineträningTräningÖvningarFöredrag

BODYBALANCE 91™ (45 min)

Logga in för att se detta innehåll.
BODYBALANCE 91 45min 1920x1080
43 min
3 kvm
Yogamatta
Dr Jackie Mills,Diana Archer Mills,Derick Hong,Kelly MacDonald,Sarah Durnford,Joash Fahitua

Les Mills BODYBALANCE™ är en varsam blandning av yoga, tai chi och pilates som gör dig centrerad och lugn. Här ligger fokus på andningen samtidigt som du tränar styrka, balans och rörlighet till lugn musik. Till klassen behöver du ta med egen stretch- eller yogamatta och vattenflaska.

Den lugna musiken får dig att komma ner i varv samtidigt som kombinationen av teknik och rörelse ger dig ett fysiskt träningspass, inre balans och harmoni. Ditt fokus ligger på din andning samtidigt som du tränar hela kroppen. Precis som på alla Les Mills program, släpps ny musik och koreografi var tredje månad.

  • Kondition
    0/4
  • Styrka
    2/4
  • Flexibilitet
    3/4
  • Balans
    2/4
  • Intensitet
    2/4
  • Koreografi
    2/4

Liknande onlineträningsklasser

  • Meditation for love & selfcare - Online Training
    Meditation for love & self-care
    • 12 min
    Anita Hegge
  • Pilates #4
    Pilates #4
    • 43 min
    • 3 kvm
    Christine Henriksen
  • les mills BODYCOMBAT 87 45min 700x394
    BODYCOMBAT 87® (45 min)
    • 43 min
    • 3 kvm
    Dan Cohen
    Rachael Newsham
    Vili Fifita
    Nastasha Vincent
  • Träna hemma med Online Training
  • BODYBALANCE 91™ (45 min)
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Så här hanterar viCookies och personuppgifter.
Detta är en betaversion utan alla funktioner från vår tidigare sida. Gå tillbaka till den gamla versionen