Bli medlem här
Logga in
Hitta träningscenterOnlineträningTräningÖvningarFöredragMedlemsservice

ABSolution #5

Logga in för att se detta innehåll.
ABSolution #5 - Online Training
25 min
3 kvm
Hans Erik Vist

Är du ute efter riktigt tuff coreträning? Då är ABSolution #3 Online rätt pass för dig. Under 30 minuter genomför du tidsintervaller i hög intensitet och med nya, spännande övningar.

I ABSolution #3 Online fokuserar du enbart på att träna coremuskulaturen i hög intensitet och med innovativa övningar. Du tränar i tidsintervaller under vilka du ska göra så många repetitioner som möjligt. En stark coremuskulatur hjälper dig inte bara om du vill lyfta tyngre i gymmet eller springa snabbare – du får även en bättre hållning och minimerar risken för smärta i rygg och nacke som följd av svaga muskler.  

  • Kondition
    3/4
  • Styrka
    4/4
  • Flexibilitet
    2/4
  • Balans
    2/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    0/4

Liknande onlineträningsklasser

  • BODYCOMBAT 84 45min
    BODYCOMBAT 84® (45 min)
    • 43 min
    • 3 kvm
    Dan Cohen
    Rachael Newsham
    Vili Fifita
    Nastasha Vincent
  • Meditation för att få kontroll över tankarna
    • 15 min
    • 3 kvm
    Johanna Hector
  • Pilates - Online Training
    Pilates #1 Online
    • 29 min
    • 3 kvm
    Cecilia Borg
  • Träna hemma med Online Training
  • ABSolution #5
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Så här hanterar viCookies och personuppgifter.
Detta är en betaversion utan alla funktioner från vår tidigare sida. Gå tillbaka till den gamla versionen