Logo
Du måste logga in för att fortsätta. Inte medlem?Bli medlem här
Glömt lösenord

ABSolution #5

Logga in för att se detta innehåll.
25 min
3 kvm
IN
Hans Erik Vist

Är du ute efter riktigt tuff coreträning? Då är ABSolution #3 Online rätt pass för dig. Under 30 minuter genomför du tidsintervaller i hög intensitet och med nya, spännande övningar.

I ABSolution #3 Online fokuserar du enbart på att träna coremuskulaturen i hög intensitet och med innovativa övningar. Du tränar i tidsintervaller under vilka du ska göra så många repetitioner som möjligt. En stark coremuskulatur hjälper dig inte bara om du vill lyfta tyngre i gymmet eller springa snabbare – du får även en bättre hållning och minimerar risken för smärta i rygg och nacke som följd av svaga muskler.  

  • Kondition
    3/4
  • Styrka
    4/4
  • Flexibilitet
    2/4
  • Balans
    2/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    0/4

Similar Online Training classes

  • Vinyasa Flow - Online Training
    Vinyasa Flow #5 Online
    • 18 min
    • 3 kvm
    IN
    Monika Björn
  • Gratis
    Family Crosstraining #2 - Online Training
    Family Crosstraining #2 Online
    • 28 min
    • 3 kvm
    IN
    Anna Rüberg
  • Shape - Online Training
    Shape #2 Online
    • 31 min
    • 3 kvm
    IN
    Anna Sjöberg
  • Logo
  • Träna hemma med Online Training
  • ABSolution #5
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Slik handterar vi Cookies och personuppgifter.