R.O.P.E.S er slyngebasert trening der man bygger styrke, fleksibilitet, balanse og utholdenhet gjennom funksjonelle øvelser. *Kun tilgjengelig på SATS Bekkestua.

  • Kondition
    2/4
  • Styrka
    4/4
  • Flexibilitet
    2/4
  • Balans
    3/4
  • Intensitet
    3/4
  • Koreografi
    0/4