Bli medlem här
Logga in
Hitta gym
  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Övningar
  • SATS Online
  • Padel
  • Squash
  • Sjukgymnast
  • MiniSATS
  • Bastu på SATS gym
  • Träning
  • Företagshälsovård
  • Våra medlemmar
  • Mat och hälsa
Hjälp VÅRA MEDLEMSKAP

Pilates Ball

Boka klass
30-60 min
Gruppträningssal

Pilates Ball är en mycket funktionell träningsform där hela kroppen tränas med hjälp av den klassiska träningsformen pilates och en gymboll. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på centret.

Precis som passet heter är Pilates Ball skapad av och i kombination med träningsformen pilates och en gymboll.

I detta pass tränas hela kroppen, även om stort fokus ligger på coremuskulaturen. Bollen används även för att göra vissa övningar tyngre och mer utmanande. Övningarna byggs upp successivt för att kunna passa såväl nybörjare som de riktigt vältränade.

  • Kondition
    0/4
  • Styrka
    3/4
  • Flexibilitet
    2/4
  • Balans
    3/4
  • Intensitet
    1/4
  • Koreografi
    0/4

Kompletterande gruppklasser

  • Cardio Energy – no jumping​

Liknande gruppklasser

  • Pilates
  • Pilates Ball

SATS

  • Det här är SATS
  • Friskvård för företag
  • Jobba på SATS
  • Press
  • Om SATS Rewards
  • Investor Relations
  • WhistleBlower
  • Gym

Tjänster

  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Sjukgymnast
  • Övningar
  • Padel
  • Squash

Inspiration

  • Träning
  • Företagshälsovård
  • Våra medlemmar
  • Mat och hälsa

Hjälp

  • Personuppgiftspolicy
  • Kontakta Medlemsservice
  • Logga in
  • Villkor och regler

Följ oss på sociala medier!

Copyright © SATS 2014 - 2023 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.