Outdoor BODYCOMBAT™ har samma innehåll som när klassen körs inomhus. Mötesplats på centret och kom ihåg att ta på kläder efter väder. För dig som vill träna upp ditt flås och bli stark i hela kroppen är BODYCOMBAT™ det perfekta passet. Med tekniker från karate, taekwondo, capoeira, boxning och muay thai utmanar du en fantasimotståndare framför dig.

I BODYCOMBAT™ får du högintensiv träning med sparkar, slag och pulshöjande övningar. Du förbrukar massor av energi, blir starkare och får ett bättre flås. Helt klart det bästa passet för dig som vill bli av med överskottsenergi! Precis som på alla Les Mills program, släpps ny musik och koreografi var tredje månad.

  • Kondition
    4/4
  • Styrka
    1/4
  • Flexibilitet
    0/4
  • Balans
    1/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    3/4