HIIT Run & Lift
Oppskriften er enkel – her får du høyintensiv intervalltreningen som utfordrer deg på utholdenhet på tredemøllene og styrke på styrkestasjonene.
- Kondition
4/4 - Styrka
4/4 - Flexibilitet
0/4 - Balans
0/4 - Intensitet
4/4 - Koreografi
0/4
Oppskriften er enkel – her får du høyintensiv intervalltreningen som utfordrer deg på utholdenhet på tredemøllene og styrke på styrkestasjonene.
