Cycling HIIT
Högintensiv intervallträning på cykelsadeln. På 30 minuter får du ett rejält konditionspass!
Passet börjar med uppvärmning på sadeln i ett par minuter. Därefter går instruktören igenom passets upplägg. I 25 minuter alternerar du korta och ruggigt tuffa intervaller med perioder av aktiv vila. Din instruktör kommer garanterat att få dig ur din komfortzon och pusha dig att ta i mer än du trodde var möjligt.
- Kondition
4/4 - Styrka
0/4 - Flexibilitet
0/4 - Balans
0/4 - Intensitet
4/4 - Koreografi
0/4
