Her har vi satt sammen en 30 minutters Cardio Energy sammen med Pure Strength. En perfekt kombinasjon av kondisjon- og tøff styrketrening. Cardio Energy inneholder noe hopp, men som deltager kan du selv velge å modifisere trinnene slik at du får mest mulig utbytte og glede av timen

  • Kondition
    4/4
  • Styrka
    4/4
  • Flexibilitet
    0/4
  • Balans
    2/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    2/4