Aqua Pilates er en rolig pilatesøkt der deltakerne trener i et rolig miljø i et oppvarmet basseng. Treningen kombinerer styrke og bevegelighet.

  • Kondition
    0/4
  • Styrka
    2/4
  • Flexibilitet
    2/4
  • Balans
    3/4
  • Intensitet
    1/4
  • Koreografi
    0/4