Föreläsningar online: Hur du gör din första pull-up
Logga in för att se detta innehåll.
3 min
IN
Har du drömt om att vara stark nog för att kunna göra din första pull-up?
Pull-ups är en väldigt effektiv och rolig övning. Det är samtidig en tuff övning som ställer stora krav på styrka och stabilitet i överkroppen. Personliga Tränare Simon Sundqvist ger dig sina bästa tips för att bygga den styrkan som krävs för att du ska vara redo att göra din första pull-up.